|
|
Video sobre embarazo y estimulación prenatal
Usted puede comenzar a crear un fuerte apego familiar aun antes de nacer su hijo. La estimulación prenatal permite enseñarle a los bebés en el útero y este aprendizaje prenatal, no sólo optimizará el desarrollo mental de su bebé sino que le ayudará a crear una corriente continua de comunicación con él.
Make Way for Baby! (Abran Paso al Bebé!) es un programa de video que la llevará paso a paso a través de todas las etapas de su embarazo. Durante cada trimestre usted aprenderá:
Cómo se desarrolla el feto
Qué puede hacer para interactuar con su hijo lo mejor posible usando las técnicas de estimulación prenatal.
Ejercicios que la ayudarán a mantener una buena condición física duarante su embarazo.
Primer Trimestre de Embarazo:
Desarrollo Fetal
La historia de su bebé comienza cuando un espermatozoide fertiliza un óvulo. Al cabo de media hora, el huevo fertilizado se divide a una enorme velocidad mientras viaja por la trompa de Falopio hacia el útero. El grupo de células se implanta en la pared del útero donde continuará su desarrollo.
A las tres semanas, el grupo de células puede ser llamado embrión y un pequeño corazoncito comienza a latir.
Al final de la cuarta semana, se reconoce fácilmente la cabeza, que ya posee un rudimentario cerebro, comienzan a reconocerse también los brazos y las piernas.
Al comienzo del segundo mes, se observan signos de ojos, nariz y orejas. El embrión puede mover la cabeza y su cuerpo cuando es estimulado. Su comunicación con el mundo exterior ha comenzado.
El desarrollo entre la tercera y la octava semana es sumamente importante, pues las bases de todas las estructuras internas y externas de su cuerpo se inician.
Mientras avanza en el tercer mes, su corazon late con más fuerza. Su rostro es poco detallado y sus ojos se encuentran muy separados.
Comienza a tener expresiones faciales.
Aunque ya se mueve, sus movimientos todavía son imperceptibles para la madre.
Ejercicios de Estimulación
Recuerda que tu hijo ya es capaz de experimentar sensaciones y es capaz de comunicarse contigo. Tiene un inmenso potencial esperando ser desarrollado y estimulado.
En este momento puedes comenzar con los ejercicios de relajación y visualización.
Preparación para el Parto
Comienza con la rutina de ejercicios tan pronto como puedas, de manera que tus músculos vayan adquiriendo la flexibilidad necesaria para el momento del parto. Para este primer trimestre sugerimos que comiences a practicar la técnica de "respiración profunda", así como los ejercicios para los músculos del pecho y el perineo.
Recuerda: consulta con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.
Segundo Trimestre de Embarazo
Desarrollo Fetal
La cabeza se está desarrollando más activamente que el resto del cuerpo: los ojos, la boca, la nariz y las orejas están casi completamente formados creando un rostro bien definido. Ha adquirido nuevas habilidades, como reaccionar ante la música y los sonidos fuertes.
Al quinto mes, su bebé ejercita su sentido del tacto y el movimiento. Ahora mueve sus brazos y piernas con suficiente fuerza para ser percibidos por la madre. Sus dedos son más ágiles y se mueven libremente. Su habilidad para percibir a través de la piel se acrecienta; el feto explora su universo acuático desarrollando coordinación y fuerza.
Después del quinto mes, algo maravilloso ocurre: Ya puede oirte!. Escucha los sonidos que provienen del cuerpo de la madre, así como su voz y las voces de los que se encuentran cerca. Puede oir sonidos del ambiente. La música ritmica lo calma y la estridente lo excita.
Escucha y aprende. La memoria y la habilidad para reaccionar a los estímulos ya se encuentra presente.
Ejercicios de Estimulación
Los ejercicios de estimulación le permitirán a su bebé:
Comunicarse con sus padres a través de sus movimientos.
Aprende a asociar, esto es, a establecer relación entre ciertos estímulos y ciertas respuestas.
A reconocer sonidos y ruidos,
y finalmente, aprende a prestar atención y desarrolla su memoria.
Preparación para el Parto
La calistenia prenatal es muy efectiva para aumentar la flexibilidad de los músculos que serán usados en el momento del parto. Estos ejercicios también te ayudarán a aliviar, o inclusive a evitar, las molestias comunes asociadas con el embarazo, como dolores de espalda, problemas circulatorios, venas varicosas y calambres.
Tercer Trimestre de Embarazo
Desarrollo Fetal
Al séptimo mes, el sistema nervioso ha madurado hasta el punto de controlar la función respiratoria y la temperatura corporal, los pulmones serían capaces de respirar si naciera en este momento. Sus movimientos son más organizados y sus músculos más fuertes. Durante este mes, comienza a mostrar signos de personalidad y comportamiento intencional. No sólo se mueve al ritmo de la música, sino que prefiere un tipo de música a otro.
Al final de este mes, ya ve!!. Reacciona a los cambios de luz y puede seguir una fuente luminosa.
Al octavo mes, el sistema nervioso está formado y listo para operar a través de una compleja masa de neuronas cuyas señales se transforman en mensajes, ideas, decisiones, ideas y memoria.
Al noveno mes, continuará creciendo y desarrollándose hasta nacer. Muchas transformaciones fisiológicas están ocurriendo para preparar a tu bebé en su transición al mundo fuero del útero.
Ejercicios de Estimulación
El grupo de ejercicios de estimulación que sugerimos para este último trimestre:
Ayudarán al bebé comunicarse con sus padres antes de nacer.
Entrenarán al bebé a enfocar su atención.
Le enseñarán a diferenciar los sonidos y las voces que vienen del interior de tu cuerpo y del mundo exterior.
Le enseñarán que los sonidos tienen significado y pueden usados para comunicarse. Comienza de esta forma, los primeros pasos hacia el desarrollo del lenguaje asociando palabras y significados.
Le enseñarán el concepto del ritmo.
Mejorará el equilibrio
Le enseñará sobre relaciones espaciales.
Desarrollará y ejercitará la memoria.
Estos ejercicios estimularán la inteligencia y la socialización. Los bebés estimulados de esta manera se mostraron más alertas, atentos, relajados y amigables.
Educación para el Parto
Continua la rutina de fortalecimiento y acondicionamiento de tus músculos que iniciaste en los trimestres anteriores. Durante este último trimestre, sugerimos iniciar la práctica de las posiciones antálgicas o de confort. Estas son posiciones que te aliviarán el dolor y la sensación de presión en tu bajo abdomen y las caderas durante las contracciones. Durante estos tres meses explora las posiciones y encuentra aquellas que mejor te funcionen.
Recuerda
Las investigaciones en estimulación prenatal muestran que los bebés estimulados tienen un acelerado desarrollo visual, linguístico y motor. Aunque la mayor atención se ha enfocado en los resultados que demuestran una mayor inteligencia y creatividad en los bebés estimulados, es importante enfatizar en los beneficios que la estimulación prenatal promueve, al construir saludables y amorosas relaciones entre padres e hijos.
Retorno al inicio de la página Embarazo y Estimulación Prenatal
|
|
|
Pág Ppal.
,
Para ordenar
,
Video
,
Calendario
,
Preguntas frec.
,
Embarazo
,
Investigación
,
Links
,
Contáctenos
Web Design and Management by:
AMPHION Communications Inc.
This page last updated June 7, 1998
|
|
